Banded Pull-Ups

    • Greife die Stange im Obergriff
    • Nutze eine passende Stärke des Bandes, sodass du gerade die vorgegebene Wiederholungszahl ausführen kannst
    • Steige in das Band und halte den Körper gestreckt
    • Achte darauf, die Schultern vor dem Zug weg von den Ohren zu ziehen