FTW SL Tucked Handstand Balance

    • Hände schulterbreit positioniert und 40-60cm entfernt von der Wand
    • Ein Knie ist gebeugt und stützt an der Wand
    • Das andere Bein ist gestreckt und löst sich von der Wand direkt über den Körpermittelpunkt ausgerichtet
    • Die Wirbelsäule ist neutral
    • Das Schienbein des gebeugten Beins löst anschließend langsam von der Wand