Jump to Tuck Handstand

Halte deine Hände Schulterbreit.
Spreize deine Finger, um Belastung auf Handballen und Fingerspitzen zu gewährleisten.
Strecke deine Arme und positioniere die Hände fest auf dem Boden.
Spring nun in einem festen Päckchen hoch, sodass du mit der Hüfte über dem Schultergürtel landest.
Spanne den Bauch fest an, ziehe deine Knie zum Bauch und drücke die Fersen zusammen.
Halte den Blick Richtung Daumen.