Coaching App
LOSE. Online Kurs
BUILD. Online Kurs
Video-Portal
Vorher / Nachher Transformationen
Philosophie
Podcast & Blog
0 € Angebote
Coaches
Datenschutz
Impressum
Einloggen
Alle Bereiche
Bauch
Beine
Bizeps
Bodyweight
Brust
Cardio
Ganzkörper
Griffkraft
Handstand
Mobilisation Ganzkörper
Mobilisation Oberkörper
Mobilisation Unterkörper
Po / Beinbeuger
Ringe
Rücken
Schulter
Trizeps
Waden
Weightlifting
PVC Shoulder Extensions
Greife einen Stab hinter deinem Körper Schulterbreit
Hebe ihn so hoch du kannst mit gestreckten Armen
Halte für die vorgegebene Zeit