Split Stance Banded Shoulder Stretch

    • Füsse weiter als hüftbreit. Fussspitzen zeigen leicht nach aussen
    • Greife das Resistance hinter deinem Körper weiter als schulterbreit
    • Lehne dich anschliessend mit dem Oberkörper vor und lass deine Arme gestreckt nach vorne fallen
    • Die Schwerkraft hilft dir dabei den Stretch in den Schultern zu intensivieren