Walking Good mornings

Der vordere Fuss ist komplett auf dem Boden, während der hintere Fuss aufgestellt ist
Beide Knie sind leicht gebeugt
Führe die Hüfte nach hinten, während der Oberkörper sich parallel zum Boden befindet
Die Wirbelsäule bleibt gerade, hintere Schulter sind zusammen und Hände bei den Ohren