SNATCH BEGINNER-PROGRAMM – FREE DOWNLOAD
13. September 2020 • Kategorien: Allgemein
Meine Trainingsphilosophie „The Art of Training“ besteht aus einem ganzheitlichen Training.
Dieses beinhaltet:
A) Weightlifting / Krafttraining
B) Gymnastics / Bodyweight
C) Ausdauer
D) Mobility
Ein Tutorial zum Erlernen von Weightlifting Übungen wurde in letzter Zeit häufig gewünscht. Daher habe ich ein Video erstellt, das dir die richtige Ausführung eines „Snatch“ zeigt.
Ein Snatch ist der erste von zwei Lifts aus dem Weightlifting (Olympisches Gewichtheben). Hier wird die Stange in einem breiten Griff in einer durchgehenden Bewegung vom Boden über den Kopf gerissen. Du möchtest diese Übung ebenfalls erlernen?
Dann lade dir mein kostenloses Snatch Beginner-Programm herunter.
Das Programm ist sechs Wochen lang und beinhaltet verschiedene Übungen, die dir helfen, die richtige Snatch-Technik zu erlernen.
Bitte nutze meinen Instagram-Hashtag #theartoftraining, wenn du mein Programm absolvierst. Ich schaue mir wahnsinnig gern all eure Fortschritte an.
Deine Marie / Coach